Naukowców od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, że będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Porządne odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.